Во воле случая и своего профессионального призвания, по зову сердца и просто из человеческой любви к людям, мне довелось работать волонтером и в психологических чатах и оказывать психологическую помощь и поддержку населению бесплатно, то есть даром)) Знаете, в некоторых случаях это действительно оправданно, я прекрасно представляю многодетную мать, которая сжимая в потной ладошке тысячную купюру, думает и решает, накормить деток(одеть их) или отнести к психологу, ведь накопилось огромное количество вопросов и неразрешимых психологических трудностей. Но в большинстве обращений на бесплатную консультацию, а именно процентов 70% от общего количества, вопросы, которые предъявляются не очень-то и серьезные. Предъявляется всякая жизненная чепуха, которая в общем то и не стоит того, чтобы за нее платить, вот люди и не платят, идут по пути наименьшего сопротивления, то есть на бесплатную психологическую консультацию. Предъявляются вопросы: «Скажите, он козел или просто бабник?», «Посоветуйте, мне идти с ним на свидание?», «А может мне развестись?» И на данные вопросы сразу же хочется отвечать вопросом, а вы вообще по адресу?
Исходя из вышесказанного, захотелось мне составить памятку тем, кто в очереди на бесплатную консультацию к практическому психологу. Да в общем прочитать, наверное, полезно будет каждому, кто желает обратиться.
И так, рассказываю все как есть без утайки и заморочек. Нам нужно знать вот что:
1. Что такое психика?
2. Что такое проблема?
3. Что такое помощь?
4. Кто такой психолог?
Что такое психика?
С одной стороны, это что-то понятное, очевидное и то, что есть у каждого живого существа. Все правильно, это так, но, с другой стороны, совершенно не понятно, что это, как это увидеть или даже почувствовать? И так, сформулируем просто.
Психика — это субъективное отражение объективной реальности.
Совершенно простое на мой взгляд определение, но исходя из него можно выделить очень даже важные следствия. А именно:
• Не существует «правильного» или «неправильного» восприятия реальности.
• Наше восприятие реальности и реальность, как она есть — это не одно и тоже.
• Человек по своей природе субъективен, из этого следует что он не может объективно оценивать реальность.
• Ссылаясь на внешние обстоятельства, мы отрицаем само понятие психики.
• То, каким человек видит мир, говорит не о мире, а о нём самом.
Что такое проблема?
Обычно все то, что человек называет проблемой, ею на самом деле не является. В большинстве случаев человек формирует «проблему», в терминах внешнего по отношению к нему мира: «жена, дрянь такая, изменила», «Ребенок, подлец, совсем непослушный», «денег нет», «Мама советует разводиться». Человек считает, что во всем происходящем в его жизни ответственны все, кроме него. Обвинения звучат в сторону окружающего мира, людей, окружающих его, государства, бога. Но обычно не происходит осознания, что все то, что происходит в его жизни, имеет к нему самое непосредственное отношение. Обычно внешние события являются следствием внутренних причин, а когда сам человек путает следствия с причиной, он в принципе делает свою проблему неразрешимой. Да и вообще, проблема — это не то, что происходит в жизни человека, а то, как он к ней относится. Вспомним, как разные люди реагируют на разные жизненные ситуации. Кто то любит собак, кто то ненавидит, кому то пофигу, ну а есть такие , которые говорят: «не любите…да вы просто не умеете их готовить))» Можно вспомнить, как в разные времена и в разных культурах люди относились к жизни и смерти, к сексу и любви… например Адепты секты агхори в Северной Индии поедают добровольцев, которые сами завещают каннибалам свои тела. А вы как к человечине относитесь?
Что такое помощь?
Исходя из того, что мы теперь знаем о проблемах человеческих, а именно то, что человек сам является источником своих проблем, мы можем сказать, что решение кроется в самом человеке. А если это так и есть, то, следовательно, решение может производиться при работе с непосредственным человеком. Но суть в том, что представления клиента о психологической помощи, часто очень отличаются от действительных подходов практического психолога. Чаще всего обратившийся человек готов к тому, что психолог займет ту или иную роль:
• Избавитель- тот, кто решит проблему за клиента.
• Авторитет- тот, кто дает умные и ценные советы и указания.
• Хороший и милый человек-тот, который пожалеет и посочувствует.
• Волшебник- ну этому персонажу вообще свойственно видеть каждого насквозь и знать, какую дать конфетку для полного и безграничного счастья.
• Судья- он осудит и вынесет приговор, всем тем, кто посмел обидеть или несправедливо обошелся с клиентом.
• Доктор- тот, кто поставит диагноз и даст волшебную таблетку.
А по серьезному, помощью у психологов называют активизацию внутренних ресурсов человека для того, чтобы он сам мог справиться со своими проблемами.
Кто такой психолог?
Если уж быть честным, то психолог это не человек, это инструмент для решения психологических проблем и от него требуется всего лишь одно, умение оказать психологическую помочь. Не бывает грубых и ласковых, спокойных и агрессивных, эмоциональных или скучных психологов, они бывают именно такими, которыми и должны быть в той или иной ситуации, с тем или иным человеком.
Запомните:
• Психолог не вступает в «человеческие» отношения, только «инструментальные»
• У психолога нет проблем, ему ничего от вас не нужно.
• Психолог не «дружит» с клиентом.
• Психолог работает за деньги.
Все что я здесь описал, это конечно все идеал, а как мы знаем идеала добиться очень трудно. От многих я слышал самую простую и житейскую поговорку «Идеал-враг хорошего», то есть что вышло, то и хорошо. Смотря на то, что сейчас твориться в интернете, на что идут господа психологи в погоне за клиентом (за деньгами), то встает вопрос. Я писал, что «У психолога нет проблем, ему ничего от вас не нужно.», но на самом деле это уже под большим вопросом!!! Половина кричит о том, что научат вас заработать миллион, другие, что нужна лишь личная эффективность и они научат вас, как этого добиться, хотя сами они, извините, конечно, свой миллион так и не заработали, но с вашей помощью к этому стремиться))) так кто кому помогает? Это лишь мое мнение, что счастья одной лишь личной эффективностью или наличием денег не добиться. Тому есть масса примеров и при желании, в той же сети, можно все это отыскать.
Всем тем, кто дочитал до конца, огромное спасибо!!! Когда пишу о чем либо, всегда спрашиваю себя, а кому это нужно? Ну, прежде всего я это делаю для себя. Полезное знаете ли занятие, освобождать голову от того, что там крутиться. Написал, и как говориться, «Гештальт закрыт». Того и вам желаю! Я предлагаю в виде упражнений выполнять подобные письменные задания, смотрите их в моей группе VK. Всем удачи.
